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Parc d'Activités La Ravoire
Pringy, 74370
France

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Coaching Individuel - Gestion de Stress - Sophie Rouméas

Les gens ne devraient pas toujours tant réfléchir à ce qu'ils doivent faire, ils devraient plutôt penser à ce qu'ils doivent être*, c’est dans cet esprit que Sophie vous accompagne le temps d’un objectif personnel et/ou professionnel. En synchronisant au mieux vos ressources (même cachées), vos valeurs, votre contexte, vos compétences... elle vous guide à définir votre vrai objectif! Notre partenariat s'effectue dans un cadre déontologique défini contractuellement dès le départ.

Hypnologue et coach certifiée, référencée par le réseau Solutions performances depuis 2013, Sophie personnalise chaque accompagnement en intégrant une posture systémique et co-créative. Amenée à intervenir dans d’autres pays, elle peut vous guider en anglais.

Témoignages

Coaching Individuel - Gestion de Stress - Sophie Rouméas

SBR Coaching & Resources vous accompagne en coaching individuel, en gestion de stress, sur les secteurs Annecy, Lyon, Genève, France, Etats-Unis. Certifiée et référencée en coaching par le réseau Solution Performances depuis 2013, certifiée en hypnose normes ISEH et ABH, Sophie peut si besoin vous guider en anglais.

Témoignages - ateliers et accompagnement individuel

J’ai eu la chance de rencontrer Sophie pendant une période difficile aussi bien personnelle que professionnelle. Cette expérience m’a ouvert de nouveaux horizons!
Son approche, humaine et sensible, sa grande capacité d’écoute, et sa foi en l’autre m’ont permis de réaliser que les clés existent bel et bien en nous! Sa bienveillance ne l’empêche pas d’être très professionnelle et rigoureuse et de trouver la juste distance avec la personne qu’elle accompagne. Elle a su mettre en lumière mes atouts et m’encourager dans la direction que je souhaitais prendre. Cette expérience m’a rendue plus solide et je l’en remercie chaleureusement!
— Florence. Annecy - Fr - Coaching individuel
Sophie et Jery, je tiens encore à vous remercier pour m’avoir invitée à participer à votre conférence.
J’ai repris mes esprits, bu beaucoup d’eau et dormi quelques heures !
Je vous ai trouvés très motivés et très impliqués pour nous informer et nous indiquer comment utiliser les outils pour mieux appréhender les stress de la vie. (…)
C’était si passionnant que le temps n’avait plus la même durée.
Vous avez contribué à m’aider à lâcher prise car j’étais en confiance (…).
J’ai perdu plusieurs fois la notion des réalités, j’ai lâché pleins de vilains mots sur un carton rouge qui ont fini dans la poubelle et j’ai gardé pour moi le carton vert où j’ai noté le vrai sens de ma vie.
A bientôt…
— B.B. Annecy – Fr - Atelier Gestion de stress coanimé avec Jery Whitworth - Janvier 2015
J’ai trouvé original que vous ayez fait l’atelier en bilingue, ça a permis de d’entendre les choses plus directement (…) Mon cerveau droit a bien entendu les suggestions positives. Je suis venu par curiosité et je suis reparti avec une perception plus positive de mes problèmes du moment !
— P.L. Annecy – Fr - Atelier de Gestion de stress coanimé avec Jery Whitworth - Janvier 2015
Après être rentrée, j’ai dormi 3 heures, et j’ai ressenti ma fatigue dans mon corps les jours d’après. Ça m’a permis de lâcher prise et j’ai ralenti le rythme! Du coup, ça m’a donné envie de prioriser dans mon quotidien… J’ai senti des choses bouger en moi, et j’ai utilisé la technique de respiration et l’exercice de la métaphore pour éloigner le négatif. Juste, pendant l’atelier je me serais bien mise debout pour l’exercice de la respiration !
— S.P. Lyon - Fr - Atelier de Gestion de stress - Janvier 2015
J’ai refait l’exercice d’Imagerie Guidée chez moi et ça m’a vraiment reposé ! Je me suis senti bien après, plus calme, moins stressé, et j’ai bien aimé suivre votre voix ! Ce qui m’est revenu aussi, c’est qu’avant d’aider les autres, il faut commencer par s’aider soi-même. Merci. C.G. Annecy - Fr
— C.G. Annecy - Fr - Atelier de gestion de stress - Avril 2015
C’était très bien, et la voix, et le rythme des exercices. J’ai été emmenée! Merci.
— M.B. - Saint Julien, France - Atelier de Gestion de stress - Avril 2015
J’ai participé à l’atelier Gestion du stress avec S.Rouméas que je recommande pour toute personne souhaitant s’initier à la thématique de la relaxation par exemple ou de l’auto-hypnose. Très à l’écoute, Sophie est une accompagnatrice dévouée avec beaucoup d’humilité. Merci.
— S.V. - Genève, Suisse - Atelier de Gestion de stress et créativité - Sept. 2015
Je suis allée à un atelier sur la gestion du stress sur un conseil de ma sœur. L’atelier s’est très bien déroulé, j’ai appris des exercices pratiques que je peux refaire quand j’en ressens le besoin. J’en suis sortie avec une très grande sérénité.
— V.P. - Annecy, France - Atelier de Gestion de stress au travail - Sept. 2015