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24 Rue Henry Bordeaux
Annecy, Auvergne-Rhône-Alpes, 74000
France

(0033) 683 318 914

Mindful Therapy - Coaching Individuel - Gestion de Stress - Sophie Rouméas

Les gens ne devraient pas toujours tant réfléchir à ce qu'ils doivent faire, ils devraient plutôt penser à ce qu'ils doivent être*, c’est dans cet esprit que Sophie vous accompagne le temps d’un objectif personnel et/ou professionnel. En synchronisant au mieux vos ressources (même cachées), vos valeurs, votre contexte, vos compétences... elle vous guide à définir votre vrai objectif! Notre partenariat s'effectue dans un cadre déontologique défini contractuellement dès le départ.

Hypnothérapeute, coach certifiée, référencée par le réseau Solutions performances depuis 2013, Sophie personnalise chaque accompagnement en intégrant une posture systémique et co-créative. Amenée à intervenir dans d’autres pays, elle peut vous guider en anglais.

Osez! 2 x 45 mn de coaching individuel

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Coaching Individuel - Gestion de Stress - Sophie Rouméas

SBR Coaching & Resources vous propose un accompagnement interactif basé sur les techniques de coaching individuel et collectif, de gestion de stress, d'hypnose, sur Annecy, Lyon, Genève - France, Suisse,  Etats Unis. Certifiée et référencée par le réseau Solution Performances en coaching depuis 2013. Amenée à intervenir dans d’autres pays, Sophie peut vous guider en anglais.

Osez! 2 x 45 mn de coaching individuel

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Osez! 2 x 45 mn de coaching individuel

120.00

En 2 sessions de 45 minutes chacune, osez vous plonger dans la dynamique de changement, et repartez avec de nouvelles ressources activées + un plan d'action pour continuer votre chemin de progression!

Nous déterminerons ensemble les modalités de votre accompagnement durant un entretien préalable à votre première session.

  1. libérer vos blocages et résoudre vos conflits internes

  2. activer vos ressources (même cachées) et votre créativité

  3. introduire de nouveaux rituels pour maintenir un état de sérénité et de confiance en vous optimum

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Spécialités de coaching

  • Gestion du stress (libérer de la place pour pouvoir manifester vos aspirations, vos idées, vos envies, pacifier avec un burn-out)

  • Evolution personnelle, gestion du changement (nouvelles responsabilités, déménagement, séparation, perte d'emploi, deuil, départ en retraite...), avancées spirituelles...

  • Evolution professionnelle, transition de carrière, création d'activité, prise de responsabilités, prise de parole en public, activation de vos talents (même cachés), résolution de dynamique conflictuelle...

  • Relations (dynamique familiale, professionnelle)

Formats de coaching

  • Session individuelle en face à face sur Annecy, Genève et sur demande

  • Session individuelle par skype (français/anglais)

  • Intervention en entreprise pour coaching d'équipe et sessions individuelles

  • Ateliers de gestion de stress disponibles dans plusieurs villes et pays

Au préalable

Un entretien téléphonique de 15 minutes est nécessaire avant tout premier rendez-vous de coaching, réservez dès aujourd'hui votre entretien -gratuit- afin de cerner vos besoins et objectifs, en vue d'un meilleur accompagnement: cliquez sur le bouton ci-dessous pour planifier votre entretien découverte, et indiquez votre disponibilité et vos coordonnées dans le formulaire de Contact

Pour chacun de vos besoins et objectifs, un accompagnement personnalisé!

  • Parce que vous êtes unique, chaque session individuelle l'est aussi, et l'évaluation de vos besoins va déterminer les modalités de notre partenariat:

  • Techniques de respiration, méditation et relaxations guidées afin de minimiser les réponses de stress (professionnel, familial, parental, pré et post pronostics médicaux, deuils...) et retrouver plus de liberté intérieure;

  • Hypnose, imagerie mentale pour réduire voire supprimer le stress, les blocages, les douleurs, les effets de traumatisme (peurs, colère, anxiétés, dépression...); améliorer la qualité du sommeil, revitaliser votre organisme (diminution de la fatigue), gérer votre poids (surplus, manque), cesser de fumer, réduire les manies...

  • Techniques de coaching, visualisation, auto-hypnose, outils systémiques pour renouer avec vos ressources internes, améliorer votre confiance en soi, votre capacité de résilience, votre pouvoir de décision, redéfinir vos limites, réparer des relations interpersonnelles (dynamiques professionnelles, familiales), faciliter vos apprentissages, optimiser votre concentration, votre productivité...

Activez vos ressources...