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Parc d'Activités La Ravoire
Pringy, 74370
France

(0033) 645 095 399

Coaching Individuel - Gestion de Stress - Sophie Rouméas

Les gens ne devraient pas toujours tant réfléchir à ce qu'ils doivent faire, ils devraient plutôt penser à ce qu'ils doivent être*, c’est dans cet esprit que Sophie vous accompagne le temps d’un objectif personnel et/ou professionnel. En synchronisant au mieux vos ressources (même cachées), vos valeurs, votre contexte, vos compétences... elle vous guide à définir votre vrai objectif! Notre partenariat s'effectue dans un cadre déontologique défini contractuellement dès le départ.

Hypnologue et coach certifiée, référencée par le réseau Solutions performances depuis 2013, Sophie personnalise chaque accompagnement en intégrant une posture systémique et co-créative. Amenée à intervenir dans d’autres pays, elle peut vous guider en anglais.

Le 6 novembre 2015 à Annecy, France

Evénements

Coaching Individuel - Gestion de Stress - Sophie Rouméas

SBR Coaching & Resources vous propose un accompagnement interactif basé sur les techniques de coaching individuel et collectif, de gestion de stress, d'hypnose, sur Annecy, Lyon, Genève - France, Suisse,  Etats Unis.

Certifiée et référencée en coaching par le réseau Solution Performances depuis 2013, certifiée en hypnose normes ISEH et ABH, Sophie peut si besoin vous guider en anglais.

 

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Le 6 novembre 2015 à Annecy, France

  • La Cordée 4 Rue Saint-François de Sales Annecy, 74000 France (map)

Stress au travail, quelles ressources quand vient le Burn-Out?

Pouvoir en reconnaître les signes avant-coureurs et les contextes qui le favorisent, pour mieux s'en préserver et activer sa capacité de résilience, tel est le thème de cet atelier.

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Avez-vous déjà ressenti cet état d'urgence qui ne vous quitte même pas quand vous rentrez chez vous et vous empêche de prendre du repos et du bon temps? Connaissez-vous cette perte d'estime de soi quand on n'arrive plus à atteindre ses objectifs? Etes-vous familier avec cette étrange sensation d'être plus spectateur qu'acteur de sa propre vie? Vous êtes-vous déjà posé la question "Combien de temps encore vais-je pouvoir tenir comme ça?"

Dans un monde où la performance est demandée à chaque instant, il est facile de franchir la limite entre un stress que l'on peut encore gérer et un équilibre rompu. Parce qu'on ne peut maîtriser 100% de nos circonstances extérieures, Sophie vous propose de vous recentrer ce sur quoi chacun a le plus d'influence et de pouvoir: Soi-même!

L'atelier de 2h30 comprend plusieurs exercices inclus dans un minimum de 2 sessions individuelles, n'hésitez pas à venir les découvrir en atelier!

Nos ateliers sont ouverts à tout public, et les participants vont découvrir et apprendre notamment:

- une technique de respiration pour minimiser la réponse de stress;

- des outils cognitifs (Visualisation, Auto-Hypnose) pour libérer le stress ou les blocages et manifester vos objectifs;

- vous repartirez avec des indications précises pour prolonger les effets positifs de l'atelier dans votre quotidien.

Prérequis : s’inscrire et compléter le questionnaire avec le lien ci-dessous:

L'Espace La Cordée sera notre lieu de rencontre pour cette soirée, au 4. Rue Saint François de Sales à Annecy, face à la Poste.

Afin de vous préparer au mieux pour cet atelier, n'hésitez pas à prendre quelques instants pour lire nos FAQ.

Depuis le début de l'année ce sont déjà une dizaine d'ateliers autour de la gestion du stress organisés et animés par SBR Coaching & Resources, et vos retours nous incitent à continuer!

Lisez les témoignages de nos participants!

Si vous aussi souhaitez découvrir et expérimenter ces techniques simples et efficaces, inscrivez-vous dès aujourd'hui!

 

Earlier Event: November 4
Le 4 novembre 2015 à Genève, Suisse
Later Event: December 16
Le 16 décembre 2015 à Genève, Suisse